-「なんだか肌がくすんで暗い印象に見える…」このような悩みをお持ちの皆さん！くすみ肌には種類があることをご存知ですか？-まず、くすみの原因は主に、乾燥やターンオーバーの乱れにより、角質が厚くなっていることが考えられます。
また、他にも食生活の偏り、睡眠不足、お酒やたばこの摂取など原因は様々です。
くすみ肌の種類は大きく3つあります。
1つ目は乾燥によるくすみ肌です。過度な洗顔を避け、たっぷりの泡で優しく洗顔することが大切です。そして、洗顔後すぐにパックや保湿ケアを行うことが重要です。
2つ目は血行不良によるくすみ肌です。体を冷やさないことはもちろん、クリームなどで顔をマッサージして血流改善を狙いましょう。
3つ目は糖化によるくすみ肌です。糖質の過剰摂取や野菜不足などが重なると、糖化を引き起こします。すると、黄色っぽい色のAGEsと呼ばれる物質に変化し、顔が黄色っぽく感じるくすみ肌をまねくのです。
糖質は控えめに、食生活の見直しを行うことをオススメします。-どのくすみ肌に当てはまるのかをきちんと知り、自分に合ったくすみ肌対策で、透明感のある素肌へと導きましょう♪
-引用／参考：キレイフル（ https://kireifull.com/ ）
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