– 女性を悩ませるシミやシワは、 「加齢によるもの」と決めつけていませんか？ 実は近年、紫外線を浴び続けたことによる 「光老化」も原因であることがわかってきたんです。 「光老化」とは、紫外線を長年にわたって 浴び続けたことにより起こる老化現象のこと。 光老化は3種類あるUVのなかでも 「UV-A」が原因です。 光老化の原因となるUV-Aは、 くもりの日でも降り注ぎ、窓ガラスを通り抜け 室内にまで及びます。 くもりだから、室内だからと油断することなく、 しっかり日焼け対策をしましょう！ また、紫外線によるダメージを抑えるために ビタミンA、ビタミンCを摂ることも大事です。 ビタミンAもビタミンCも、 シミのもととなるメラニンの生成を抑制し、 肌のうるおいやハリを守るコラーゲンの生成を 促進してくれるんです！ 今の時期は紫外線が特に強いので、若々しい肌を保つためにも 日々の紫外線対策に力をいれていきましょう♪
– 引用／参考：キレイフル（ https://kireifull.com/ ）
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